ととのえる。

あっという間に朝から晩を迎える。

先月の末から頭痛がひどくてひどくて、つい最近まで脳外科から整体、整形外科とまぁいろんな病院をめぐることに。

調べたところ、おそらく生まれつきのくも膜のう胞は現状キープ。久々にMRIとれてそれはそれでよかった。

今回の頭痛は肩コリやら首コリやらからきていて、そのコリはストレートネックが起因しているようだった。

ストレートネックを改善するためには、姿勢を意識したり身体を動かしたりストレスを減らすことが重要。

ってことは頭痛を治すにはそもそもの生活スタイルの見直しが欠かせないようす。

そんな中、

血圧がやたら高くなっていることが判明。

ついこないだは159まであがってたし(><)

これはいかん。。。

ということで、40を目前に体質改善に努めたいと思います。

…せめて再来週の健診までは（笑）